InnerGame Sticking Points

1. Ich will von jedem gemocht werden!

Zitat: Wer ständig bemüht ist, es jedermann recht zu machen wird selbst bals bedeutungslos sein. - Charles M. Schwab
Zitat: Nur du weißt die Antwort, was das Beste für dich ist.
Dieses Ziel werdet ihr niemals erreichen können ohne euch selbst zu verraten! Jeder Mensch hat seine eigenen Wertvorstellungen, Interessen und Meinung. Selbst Jesus hat es nicht geschafft von jedem akzeptiert zu werden!

Lösung: Stellt eure eigenen Regeln auf und lebt nach ihnen.

2. Fake it till you make it - Leugnen der Gefühle

Viele Leute leugnen ihre eigenen Gefühle mit der Hoffnung dass sie verschwinden aber das gegenteil ist der der Fall.
Man verbraucht kostbare Energie bei der zurückhaltung der Gefühle die man besser in Positive Vorstellungen und Suggestionen gesteckt hätte.

Lösung: Akzeptiere jedes Gefühl ! Sieh als Indikator dass du in dieser Situation dich noch entwicklen muss bis du dich sicher fühlst.

3. Gedankenlesen - Hellseherei

"Sie wird mir bestimmt einen Korb geben, das wäre furchtbar"
"Sie wird mich bestimmt sehr schlecht von mir denken wenn ich sie jetzt anspreche"
"Das Gespräch wird nicht gut verlaufen"
"Wenn ich von ihr abgelehnt werde dann werde andere sehen wie ich abgelehnt worden bin"
"Ihr Freund könnte ja in der Umgebung sein und mich schlagen"
"Wenn ich sie jetzt anspreche und es nicht verläuft werde ich sie nie mehr mit ihr sprechen können und selbe wird bei anderen passieren"

Hattest du auch schon mal solche Gedanken ? Wenn man diese Gedanken sieht und analysiert erkennt man dass kein einziger sein MUSS !
Man denkt sich aus was der andere wohl über einen denken wird und visuallisiert was geschehen wird.
Ist es wichtig was andere über denken ? Ich denke schon aber dass heisst noch lange nicht dass was der andere denkt richtig ist und ich mich so ausrichten muss wie andere das will.
Entspricht das Visuallisierte der wahrheit? Ist eine Tatsache das dies Passieren wird ?

Lösung: Erstens eine selbstsichere Person unterscheidet immer zwischen Tatsache, Meinung und Gefühl und zweitens hat eine selbstsichere Person aufbauene konstrukive Vorstellungen die sein gewolltes Gefühl oder Verhalten bestärken !Also stellt euch immer die Fragen Ist das wirklich wahr? Hilft es mir mich so zu fühlen und Verhalten wie ich das möchte ?

4. Vergleich mit anderen

"Mein bester Freund ist viel besser im Sport als ich"
"Ich bin der einzige der keine Freundin hat"
"Er hat einen viel größeren Armumfang wie ich"
"Er hat schon Sex gehabt"
"Er ist schöner als ich"

Kennt das auch dass ihr euch mit anderen Menschen vergleicht ? Bestimmt , aber bringt es die von uns gewollten Gefühle und Verhaltensmuster ?
Meistens nicht denn man vergleicht nur seine Schwächen mit den Stärken anderer. Bei solchen vergleich sind wir immer die verlierer die Folge ist
verlust von Selbstvertrauen und verschlechterung des Selbstbildes. Das Vergleichen mit anderen Menschen ist im Grunde Quatsch. Vergleicht euch einmal mit den Stars von heute z.b Mohammed Ali könnt ihr so gut boxen wie er damals ?Nein und das ist auch irrelevant.
Jeder Mensch ist einzigartig. Vergleichen von Menschen ist als würde man Birnen mit Äpfel vergleichen. Jeder Mensch hat eine eigene Vergangenheit ,eigene Erfahrung, eigene Interpretation dieser Erfahrungen und eigene Erlebnisse.

Lösung: Vergleicht euch nie mehr mit anderen !
Ausnahme: Vorbilder. Ein Vorbild in einem Gebiet kann einem den Weg zeigen um bestimmte Fähigkeiten oder Denkmuster zu erlangen mit der Vorraussetzung dass man sich selbst nicht Verurteilt weil man die Fähigkeit NOCH nicht hat.