Buchempfehlungen

Nur Mut zum ersten Schritt - Doris Wolf & Alan Garner

Dieses Buch ist empfand als sehr gut und vollständig ! Es kommen alle wichtige themen vor : Kraft der Gedanken, änderung der Gedanken,Selbstvertrauen aufbauen, Körpersprache(Mimik, Gestik, Lachen,Augenkontakt), Ändern eines Verhaltensmuster und viele Gesprächtechniken.

Fazit: Wer ein vollständiges Buch über Kontaktaufnahme und praktisch anwendbarer Kommuniktion sucht ist mit diesem Buch super bedient!

So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen - Rolf Merkle

Dieses Buch hat mir sehr gut gefallen hat da es kurz und bündig erklärt wie man sein Selbstvertauen steigert (141 Seiten). Es wird erklärt was das Selbstwertgefühl ist und wie man es aufbaut und welche Techniken der "Kritiker" in uns anwendet um unser Selbstwert zu untergraben.

Fazit: Sehr brauchbar wenn man wieder schnell sein wissen auffrischen will oder eine kleine depri phase hat.

Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls - Nathaniel Branden

Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls ist das detailreichste und genauste Buch über das Selbstwertgefühls er geht auf jede Säule strukturiert ein.Obwohl ich den 3ten Teil des Buches nicht so berauchschent fand ist es für mich das beste buch übers Inner game. Es gibt auch eine neue Übung in diesem Buch : Die Satzergänzungsübung. Das Ziel der Übung ist es das Selbstwertgefühl zu steigern ohne dass man Verstand benutzt d.h alles was unter dem bewusst sein steckt hervorzubringen.

Fazit: Kauft euch das Buch es beleuchtet das Selbstwertgefühl genau und stärkt es mit der Satzergänzungsübung